-
- listобъявления
- businessпредприятия
- trending_upцены
- satellite_altагрокосмос
- person_addрегистрация
- loginвход
Хлеб в рационе худеющих: мнение эксперта
· Известия
Эндокринолог Юлия Атаманова, руководящая проектом «Школа снижения лишнего веса», подчеркнула возможность включения хлеба в рацион при похудении. По её словам, набор веса чаще обусловлен не отказом от хлеба, а его чрезмерным употреблением. Врач отметила пользу цельнозернового хлеба как источника клетчатки, необходимого для нормализации пищеварения и поддержания чувства сытости. Таким образом, умеренное потребление качественного хлеба может стать частью сбалансированного плана питания при снижении массы тела.