Фрукт долголетия

Кавказские жители известны своим долголетием - это факт. Безусловно, большое влияние оказывает чистый горный воздух, экологически чистые продукты и активный образ жизни. Однако, есть ещё один секрет, о котором почти никто не знает или не уделяет этому должное внимание. На Кавказе растёт уникальный фрукт - гранат. В нем очень много полезных редких веществ, в том числе витамин С, танин, лимонная кислота. Гранат употребляют как в сыром виде, так и свежевыжатый сок. Гранат - уникальный фрукт. Он оказывает положительное воздействие на иммунную систему, улучшает мужское здоровье, способствует нормализации артериального давления и уровня холестерина в крови. Также гранат рекомендуют в качестве дополнительного средства от депрессии и нервозности. Женщины должны обратить внимание на этот фрукт ещё и потому, что он уменьшает отечность и повышает тургор кожи, а мужчин спасает от раннего облысения. Кислоты, входящие в состав граната, укрепляют сосуды, развивают выносливость. Однако пользу приносит только свежевыжатый сок и свежий гранат. Пакетированные соки, которыми насыщены полки магазинов, как правило, разбавлены. Чтобы сок приносил пользу, важно употреблять его регулярно вместе с едой, но не в коем случае не натощак. Употребление граната на голодный желудок провоцирует увеличение кислотности желудка, что может сказаться на внутренних ощущениях. Лучше всего пить сок или употреблять гранат в целом виде спустя полчаса после основного приёма пищи.